Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2933 kcal
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Gord: 150,49g | Prot: 88,82g | Carbs: 185,15g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Wal-Mart Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Jantar: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage, Yuengling Traditional Lager, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Lanches/Outros: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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