Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 16,79g | Prot: 66,11g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Tangerinas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Goiaba, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anandabiomedica
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