Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 133,26g | Carbs: 105,70g.
Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Nutriz Jardineira com Ervilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), De Marchi Frutas Vermelhas, Nutriz Jardineira com Ervilhas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Ovo Cozido, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Cristina Queijo Minas Padrão em Pedaço. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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