Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 72,43g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Abacaxi, Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Tapioca, Aveia em Flocos, Açaí, Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Iogurte Natural Integral. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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