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Pesagem do dia 06/06/2022: 74kg
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74 kg
Perdidos até agora: 103,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 78,07g | Prot: 88,41g | Carbs: 64,73g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Forno Mágico Peta, Salame Duro ou Seco, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, President Queijo de Cabra , Ovo. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Moela de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Coco Seco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçã. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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