Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
100 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
996 kcal
|
Gord: 77,43g | Prot: 45,86g | Carbs: 36,32g.
Café da Manhã: Café, Queijo Meia Cura. Almoço: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Vagem Cozida. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Meia Cura, Shitake. Lanches/Outros: Coco Seco, Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gpbarhouch
|