Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1113 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 60,57g | Carbs: 92,79g.
Almoço: Açúcar, Molho de Soja (Shoyu), Abacaxi, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Costa Sul Camarao, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Hemmer Mostarda Escura, Heinz Ketchup Jalapeño, Balkis Queijo tipo Cottage, Sadia Veg Kibe, Junior Maionese Grill. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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