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Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Perdidos até agora: 104,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 113,84g | Carbs: 111,65g.
Café da Manhã: Coco Seco. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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