Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1117 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 89,52g | Carbs: 27,75g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frango a Milanesa. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Taco Batata Doce Cozida, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Asa de Frango, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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