Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 87,30g | Carbs: 82,28g.
Café da Manhã: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Underx Nutrition Whey Gourmet . Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Sambazon Açaí Puro sem Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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