Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 48,02g | Prot: 171,72g | Carbs: 241,85g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Kroger Baby Carrots, Grapes, Bananas , Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tomatoes, Dole Green Onion, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Spinach , Signature Farms Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Great Value Southwest Hot Mustard , Publix Onions, Tomatoes, Great Value Broccoli Florets, Cauliflower , Wegmans Corn on the Cob, Joseph's Lavash Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Watermelon . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|