Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 68,12g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: 아몬드, 라스카스 크림치즈, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 샹달프 애플앤시나몬. Almoço: 떡볶이, 상추, 볶음밥, 쫄면, 닭갈비. Jantar: 삶은 계란, 샹달프 애플앤시나몬, Wasa Multi Grain Crispbread, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Lanches/Outros: 도너츠 (일반). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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