Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 63,69g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: 마이프로틴 스트로베리크림, 노브랜드 트리플베리, 샹달프 애플앤시나몬, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Almoço: 고구마튀김, 부대찌개, 계란말이, 오징어튀김, 튀김만두, 김말이튀김. Jantar: 아몬드, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Pilates - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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