Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 108,84g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 닭대리 살균난백. Almoço: 낙지볶음, 고등어구이, 계란말이, 황태구이, 밥. Jantar: 밥, 구운 피타 빵, 후무스, 탄두리치킨. Lanches/Outros: 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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