Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 61,21g | Carbs: 183,56g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Torrada e Moída , Açúcar Mascavo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão, Limão. Almoço: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Predilecta Goiabada Cremosa, Açúcar Mascavo, Superbom Cevada Torrada e Moída , Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Pão de Queijo, Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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