Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 106,65g | Carbs: 48,52g.
Café da Manhã: Underx Nutrition Whey Gourmet , Abacate. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Underx Nutrition Whey Gourmet , Café com Açúcar, Broa de Fubá. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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