Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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112,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 41,71g | Carbs: 175,54g.
Café da Manhã: Laughing Cow Cinnamon Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. Almoço: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Jantar: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Marketside Pepperoni Pretzel Melt. Lanches/Outros: Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Helados Mexico Premium Fruit Bars, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smartfood Delights White Cheddar Popcorn. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lettygaylor
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