Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 125,96g | Prot: 100,69g | Carbs: 314,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Schweinebraten Soße, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Iglo Gemüse Stäbchen. Jantar: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Milbona Tilsiter , Roggenbrot, Bratkartoffeln, Dovgan Plombir Schoko, Burgerme Cheeseburger. Lanches/Outros: Banane, Äpfel, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hey hallo, bist du im Urlaub oder bist du fertig und hast dein Ziel erreicht?
14 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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Huhu, nein ich bin leider nicht im Urlaub, ich habe derzeit unfassbar viel um die Ohren (Arbeit- und Freizeitstress) und dadurch etwas die Disziplin verloren.. 🙈 Es fällt mir gerade schwer wieder in die Bahn zu kommen und da ich mich derzeit alles andere als gut fühle, lass ich das mit dem wiegen erstmal sein.
Bin aber optimistisch, dass ich bald wieder in die Spur komme. 😊
14 jun 22 por membro: IckebinsDrea
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14 jun 22 por membro: IckebinsDrea
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Hey hallo, nur mal so zur Info, hier sind, denke ich, alle um eine Spur zu finden.....oder ?
14 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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Aber Scherz beiseite warum fühlst du dich nicht gut ???
14 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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14 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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Hey hallo, ich hoffe du hast einen angenehmen Tag
15 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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Hey hallo, ich wünsche Dir einen stressfreien Tag.
23 jun 22 por membro: Cornerfarmer
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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