Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 114,59g | Carbs: 65,72g.
Café da Manhã: Espinafre, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Espinafre, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debi.nunes
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