Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 192,33g | Carbs: 215,54g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco (50g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Leite (Leite Integral), Batata Doce Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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411 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francielelopez
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