Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 164,32g | Carbs: 310,33g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Extra Large Eggs, Market Pantry Frozen Mixed Berries. Almoço: Plum, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Tostitos Medium Salsa, C & F Foods Black Beans, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Spinach . Jantar: Watermelon , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Zucchini , Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Lanches/Outros: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, Plum. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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