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Fresskalation. 🙈
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 72,54g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Pfirsiche, Pflaumen, Banane, Birnen, Kaffee, Lambertz Pfeffernüsse, Kaffee, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Jantar: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Lanches/Outros: Langnese Riesen Happen, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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