|
86/67/88
87/51
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 154,19g | Carbs: 257,87g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Мягкий Фету , Огурец (с Кожурой), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Myprotein Total Protein Chocolate, Магнит Банан. Jantar: Болгарский Перец, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Экомилк Сыр Мягкий Фету , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|