Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 101,23g | Carbs: 77,85g.
Almoço: Filé Mignon Grelhado, Arroz à Piamontese, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Mangas. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathyld
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