Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4048 kcal
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Gord: 103,92g | Prot: 347,94g | Carbs: 407,53g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Omega 3, Molico Leite Desnatado, Omelete de Claras, Café, Salgadinho de Festa, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Natural Life Levedo De Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Lindt Lindor Milk. Jantar: Patinho, Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sodiê Bolo Delícia de Nozes, Docile Jujuba , Pastel de Queijo, Pastel de Pizza. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionh3art3d
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