Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 21,76g | Prot: 108,62g | Carbs: 167,15g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hortifruti Abacate, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Feijão Preto Cozido, Ponkan. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Ponkan, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Chuchu. Lanches/Outros: Hortifruti Caqui, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Blend Vegan Natural, Mãe Terra Extrato de Soja. mais...
|
|
2642 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DreeVegan
|