|
울산 함양집, 충무낙지 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222716837258
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 112,12g | Carbs: 319,00g.
Café da Manhã: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Almoço: 버섯볶음, 열무무침, 콩자반, 어묵, 현미밥, 삶은 계란. Jantar: 깍두기, 단무지, 우동, 어묵, 마담로익 크림치즈, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 천하장사 천하장사 (28g). Lanches/Outros: 한양식품 숏다리, 천하장사 천하장사 (28g). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|