Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 49,85g | Carbs: 93,90g.
Café da Manhã: 蓝莓, 盒马 燕麦片, 蒙牛牛奶 纯牛奶. Almoço: 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 番茄, 炒牛肉, 煎鸡蛋, 穗儿 荞麦面. Jantar: 恒慧 无淀粉火腿, 捷森 原味颗粒花生酱, 貝果. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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