Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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83,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1342 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 164,78g | Carbs: 46,39g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional Solúvel, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Lider Leite Desnatado, Gold Adoçante Dietético em Pó. Almoço: Tomates, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Lider Leite Desnatado, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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