Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 127,99g | Carbs: 10,20g.
Almoço: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Black Skull Whey 100% HD. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @aryanegmaso
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