Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 67,73g | Prot: 126,11g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger Party Size Meat Lasagna. Jantar: Kroger Hard Salami, Caesar Salad with Romaine, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef Meatballs. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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