Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 78,53g | Prot: 175,58g | Carbs: 240,25g.
Café da Manhã: Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. Almoço: Laranja Pêra, Pif Paf Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacate, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Castanhas-do-Pará. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de claudinei 1970
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