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30 mai 22
Jornal de anaalves15, 30 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
31 kg
Perdidos até agora:
29 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 maio 2022:
10 kcal
Gord: 0,03g | Prot: 0,08g | Carbs: 2,98g.
Café da Manhã:
Hortifruti Abacaxi, Maçã, Pilão Café.
Lanches/Outros:
Maçã, Abacaxi.
mais...
823 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Descansar - 23 horas e 49 minutos.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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