Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 111,36g | Carbs: 104,30g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino Japonês, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Max Titanium Whey Blend , Italac Leite Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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