Pesagem do dia 29/05/2022: 74,1kg
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 103,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 70,54g | Prot: 77,34g | Carbs: 99,37g.
Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Pamplona Presunto Fatiado , Pepino (com Casca), Tomates, Ovo, Qualitá Chipa de Queijo . Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, St. Marche Torta de Palmito. Lanches/Outros: Tâmara, Ovo, Casino Passata de Tomate, Pantanal Fécula de Mandioca, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|