Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 176,41g | Carbs: 194,05g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bagel, Great Value Extra Large Eggs, Mushrooms , Spinach . Almoço: Gulden's Spicy Brown Mustard, Green String Beans, Onions , Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Victoria Roasted Red Peppers, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pineapple, Watermelon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: Plum, Strawberries , Ginger, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Teriyaki Sauce , Venison/Deer Steak, Great Value Extra Large Eggs, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Dole Snap Peas, Mushrooms , Great Value Broccoli Florets, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Lanches/Outros: Watermelon . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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