Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 96,79g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete, Pif Paf Linguiça de Lombo. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Lacta Chocolate Ao Leite. Lanches/Outros: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Salaminho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruslan viana
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