Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 39,49g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Água e Sal, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Pastel Assado de Frango. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Cremoso com Queijo, Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kelen Santos
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