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😄😄Guten Morgen zusammen. Sehr schön. Da fängt die neue Woche doch gleich mal gut an. Obwohl ich mir gestern zwei Stückchen Erdbeerkuchen gegönnt habe. Und beim pflücken und nach dem Kuchen noch gut Erdbeeren genascht habe. Dafür beim Süßkram gut aufgepasst 😇😇😇.
Heute geht dann bei mir auch wieder die Arbeit los. Also auf geht's. Habt einen schönen Wochenstart und viel Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 78,96g | Prot: 74,59g | Carbs: 290,95g.
Café da Manhã: Buko Balance, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Bonifaz Chili, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrot (56g). Almoço: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Ja! Delikatess Bacon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Salatgurke. Lanches/Outros: Milka Weihnachtsmann Nuss, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeerkuchen, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🌈 ich hab eine Frage ist von "eurem COVID" noch was übrig geblieben oder geht es wieder eingermaßen so wie vorher? Und wie lange wärt ihr positiv? Schönen Wochen Anfang 🌈👋
30 mai 22 por membro: ✨.Bakumis•
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Guten Morgen. Bei mir alles weg nach 4 Tagen und negative Testung am 9. TAG. Bei meiner Frau am 11. Tag negativ getestet aber längere Zeit schon noch etwas Schwierigkeiten mit der Luft .
Ich bin 4 x geimpft, meine Frau musste die 4. Impfung in diesem Zeitraum absagen 👍👍
30 mai 22 por membro: haseeins
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Danke für die Impfung und weiter gute Besserung bzw stabil bleiben und nix neues einfangen 🌈
30 mai 22 por membro: ✨.Bakumis•
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30 mai 22 por membro: ✨.Bakumis•
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30 mai 22 por membro: haseeins
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