Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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990 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 40,09g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Adoçante, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Lasanha com Carne, Arroz Branco. Jantar: Queijo Branco, Nutella Nutella, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Habib's Esfiha de Frango, Flormel Cocada Ao Leite, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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