Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 25,79g | Prot: 36,10g | Carbs: 115,09g.
Café da Manhã: 味出道 粗粮代餐吐司, 盒马 奇亚籽5黑混合麦片, 蓝莓, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 清炒刀豆, 炒杏鲍菇, 蕃茄, 炒牛肉, 穗儿 荞麦面. Lanches/Outros: 君乐宝 简醇酸奶. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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