Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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71,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 57,95g | Carbs: 245,21g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Light Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Original, Mamão Papaia. Almoço: Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados, Taeq Arroz Integral, Dobradinha. Jantar: Bauducco Torrada Light Integral, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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