Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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102,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 76,21g | Prot: 106,14g | Carbs: 255,68g.
Café da Manhã: Qualitá Alho Frito Picado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Castanhas-do-Pará, Mangas, Melão, Mamão Formosa. Jantar: Melão, Mamão Formosa, Mangas, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Acelga Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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