Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5177 kcal
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Gord: 166,13g | Prot: 187,14g | Carbs: 724,37g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hipercalórico Powerguigo 2, Banana Nanica, Strong Nutrition Strong Whey Types Protein Morango. Jantar: Fanta Refrigerante de Laranja, Batatas Fritas Caseiras, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Nutri Néctar Suco de Laranja , Polpa Norte Açaí, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Marilan Pit Stop Original. mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWERGUIGO
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