Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3337 kcal
|
Gord: 96,04g | Prot: 236,38g | Carbs: 384,98g.
Café da Manhã: Caqui, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Batata Doce, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Caqui, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|