Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 42,93g | Prot: 198,37g | Carbs: 211,36g.
Café da Manhã: Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Bananas , Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Egg, Wellsley Farms Shredded Parmesan Cheese, Member's Mark Riced Cauliflower, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brad's Kale Veggie Chips. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Peanut Butter Powder, Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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