Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 44,12g | Prot: 92,59g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Чай, Сахар, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Almoço: Грибной Суп с Курицей . Jantar: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Лакт Творог 2%. Lanches/Outros: Вода, Мерси Конфеты. mais...
|
|
2339 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Коралин Браун
|