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어제 갑자기 인바디를 재고 싶어지더라고요
그래서 오늘 아침은 굶굶..
이렇게 상쾌한 금욜 아침에 아침을 못 먹다니...🥺
보건소는 왜 9시에 문을 열어서..
그러고보니 오늘 꿈을 또 인바디 재는 꿈으로 꿨네요..?!
꿈에선 사람이 너무 많아서 예약 필수였는데
현실은 널널하겠죠
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49,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 44,64g | Carbs: 78,79g.
Almoço: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 헌트 토마토 페이스트, 찐단호박, 방울 토마토, 양파, 당근, 가지, 애호박, 삶은 병아리콩. Jantar: 테디 땅콩버터 스무스, 알라 크림치즈 라이트, 살짝 삶은 계란, 두부 마요, 그릭요거트, 큐원 알룰로스, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 매일유업 무지방우유, 전원식품 시나몬가루, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
핫! 저는 눈뜨먹이 습관이되서 못참을거 같아요~~ 좀만 더 버티고 인바디 잘 재고 오셔용!!
26 mai 22 por membro: soojin914
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수진님 저도 눈뜨먹이 습관인 사람인데에.. 뭔가 육체적으로 힘들기보단 심적으로 힘드네용
아침을 못 먹는단 사실이 불만족스러워요ㅋㅋㅋ
얼른 재고 오고 싶네욤
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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그거 뭔지 알아요😭😭 심적충족! 문열자마자 재고 오셔용~~!! 아이짜 나올듯??!!
26 mai 22 por membro: soojin914
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아이고 아직 열려면 두시간은 남았는데.. 무슨 공복피검사 같군요..;;
26 mai 22 por membro: suen417
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수진님 역시 무슨 느낌인지 아시죠!😭 미리미리 가서 9시 땡하자마자 들어가려고요!🔥
저 한 달 전에 쟀을 땐 P자 나왔거든요 이번에 쟀을 때 근육.. 줄어들지 않았으면 좋겠지만
쌍수 후 운동 한동안 못했으니..ㅜㅜ 아마 전보다 떨어졌을 것 같은 느낌이 드네요
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수엔님 피검사 때도 정말 똑같은 기분이었어요ㅋㅋㅋ 얼른 밥 먹고 싶은데 병원 문 열라면 한참 남았고..
이제 겨우 7시라니이😭
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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헉! 피짜면!! 류블리님이랑 똑같은 강인한 저체중!!! 어쩜 그럴수가 있죠~~ㅋ 부럽사옵니다 ㅎㅎㅎ
26 mai 22 por membro: soojin914
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26 mai 22 por membro: STAROOO(팻스타)
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26 mai 22 por membro: sseona(재키짱)
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아침챙겨드시는분들은 아침공복 엄청 힘들어하시던데🥲🥲 호다닥하고오셔서 맛나게드셔요😁
26 mai 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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보건소에서 인바디도 체크해주나용?몰랐네욥~~갈일 있을때 한번 도전해봐야겠..ㅋㅋ어서 집에가셔서 맘마 드세영~~~
26 mai 22 por membro: 슈럽chu♡
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수진님 이게 2년간의 노력의 결실이랄까요..?🤭
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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스타님 그냥 누워서 쿠울- 자니까 시간 잘 가요~ㅋㅋㅋㅠㅠ
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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재키님 인바디 재고 난 후를 위해 맛있는 아침을 미리 차려놔야겠어요!
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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류블리님 삼시 세끼 잘 챙겨 먹는 사람으로서 평소 패턴과 다른 행동이다 보니 적응도 안 되고.. 당장 음식 집어 먹을 것 같은 느낌이지만 열심히 참는 중입니다!
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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슈럽님 전국 보건소에서 무료로 해주는 걸로 알아요~
슈럽님도 인바디 재고 싶을 때마다 가보시는 거 추천드려요!
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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근처에 365엠씨 병원 같은데 있음 상담받는 식으로 함 가보셔도 좋아요 ㅋㅋ 정상체중이면 왜 왔지?? 할수도 있긴 한데 저는 말랐어도 팔뚝이 늘 우람해서 부위 고민으로 가니까 인바디부터 하라고 하고 상담 시작하더라구요
26 mai 22 por membro: 정카밍
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카밍님 365mc에서도 인바디 잴 수 있나보네요!
아쉽게도 주변에는 없어가지고..ㅜㅁㅜ 보건소나 가는 길입니당
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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인바디 재는 꿈을 꾸었... 😄 인바디 결과는 만.족 찍고 돌아오셨슴꽈~~🤩😍
26 mai 22 por membro: (맛)미
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미님 너무 충격이었습니다.. 자세한건 제 피드에서..
26 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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