Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 61,52g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Peaches. Almoço: Apple, Daisy Light Sour Cream, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Cuban Style Black Beans, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Green Peppers , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Garlic , Trader Joe's Cowboy Caviar. Jantar: Carrots, Cucumber (with Peel) , Sweet and Sour Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , Vermicelli, Bourbon. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _evokes
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