Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 109,25g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sacolé, Kibon Sorvete de Flocos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Geladinho, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreelluiz45
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